2010年 04月 16日
そら豆~☆ |
今日も南伊豆は、雨です。
雨が雪のように冷たくて・・・吹く風がほっぺたや耳を刺していきました。ものすごく寒くて真冬のようです。。。
そんな気候とは裏腹に昨日、お買い物へ行ったら「そら豆」が売っていて今日のお弁当に早速、入れてみました☆
うちの畑にもそら豆を植えましたが・・・
花はたくさん付いているけど・・・実になるのはもう少し先のようです!!
私も子供たちもそら豆、大好きなので実になって収穫できるのをとっても楽しみにしています☆
今日のお弁当は・・・
☆玄米ご飯☆
☆そら豆の塩茹で☆
☆里芋とエリンギの煮物☆
(里芋、エリンギ、昆布だし、醤油)
☆ひじきの煮物☆
(ひじき、人参、玉ねぎ、醤油、ひじきの戻し汁、合わせ油)
☆アスパラと切り板麩の炒め物☆
(アスパラ、切り板麩、生姜、醤油、オリーブオイル)
☆葉ネギと海苔のナムル☆
(葉ネギ、岩海苔、梅酢、ごま油、醤油、白ゴマ)
朝ごはんに大和芋のとろろと生わさびと葉ネギのナムルとしらす干しを乗せた玄米ご飯を食べたらとってもおいしかった!!
子供たちもとろろは、大好きなのでいっぱいおかわりしていました♪
昨日の1日の歩数☆
6245歩でした。。。
昨日は、そうくんのお迎えをしなかったのでその分歩数が少なかったな~☆
今日は、いーちゃんが付けたいと言うので貸してあげました☆
さ~て、中学生のいーちゃん、一体一日に何歩、歩いているのでしょうか???楽しみです♪
雨が雪のように冷たくて・・・吹く風がほっぺたや耳を刺していきました。ものすごく寒くて真冬のようです。。。
そんな気候とは裏腹に昨日、お買い物へ行ったら「そら豆」が売っていて今日のお弁当に早速、入れてみました☆
うちの畑にもそら豆を植えましたが・・・
花はたくさん付いているけど・・・実になるのはもう少し先のようです!!
私も子供たちもそら豆、大好きなので実になって収穫できるのをとっても楽しみにしています☆
今日のお弁当は・・・
☆玄米ご飯☆
☆そら豆の塩茹で☆
☆里芋とエリンギの煮物☆
(里芋、エリンギ、昆布だし、醤油)
☆ひじきの煮物☆
(ひじき、人参、玉ねぎ、醤油、ひじきの戻し汁、合わせ油)
☆アスパラと切り板麩の炒め物☆
(アスパラ、切り板麩、生姜、醤油、オリーブオイル)
☆葉ネギと海苔のナムル☆
(葉ネギ、岩海苔、梅酢、ごま油、醤油、白ゴマ)
朝ごはんに大和芋のとろろと生わさびと葉ネギのナムルとしらす干しを乗せた玄米ご飯を食べたらとってもおいしかった!!
子供たちもとろろは、大好きなのでいっぱいおかわりしていました♪
昨日の1日の歩数☆
6245歩でした。。。
昨日は、そうくんのお迎えをしなかったのでその分歩数が少なかったな~☆
今日は、いーちゃんが付けたいと言うので貸してあげました☆
さ~て、中学生のいーちゃん、一体一日に何歩、歩いているのでしょうか???楽しみです♪
by emilye-3
| 2010-04-16 07:47
| マクロビオテックなお弁当